GRACIAS A LA PRACTICA DEL YOGA MEJORAS TU SALUD

A través del ejercicio, el masaje orgánico microcirculatorio, el equilibrio del sistema nervioso y el control de la circulación que produce la práctica habitual del yoga, los beneficios que el practicante obtiene para su salud son los siguientes:



     -  Mejora trastornos musculo-articulares: artritis crónicas, artrosis, sobrecarga muscular, síndrome de fatiga crónica, fibromialgia, osteoporosis, problemas de espalda.

     -  Mejora la función renal

     M   Mejora el sistema circulatorio: trastornos venosos, hemorroides, hipertensión

     D    Disminución de los niveles de estrés: Esto beneficia indirectamente a un sinfín de patologías , que tienen su origen o empeoran con el estrés:

  • ansiedad, depresión, insomnio, dolores de cabeza
  • problemas inmunitarios : infecciones de repetición, cáncer, alergias
  • problemas digestivos: diarrea, estreñimiento, úlcera gástrica, digestiones pesadas.
  • trastornos endocrinos : problemas menstruales, de fertilidad, impotencia, diabetes, adelgazamiento u obesidad
  • trastornos cardiovasculares: hipertensión, arritmias, trastornos coronarios

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