YOGA INFANTIL

El yoga infantil parte del juego para ayudar al crecimiento del niño y a la niña a todos los niveles. A partir de aquí, se fomenta el autoconocimiento, la expresión de emociones, el control de la energía, la relajación…

Los niños y niñas comienzan a conocer su cuerpo, mejoran su equilibrio y su psicomotricidad y desarrollan un esquema corporal positivo que le ayude a aceptarse mejor. Ayuda conseguir hábitos posturales positivos que previenen problemas de espalda.

El yoga infantil les ayuda a conocer sus emociones y poder expresarlas en un clima de confianza, dotándoles de herramientas de autocontrol como la respiración y relajación y aprendiendo a utilizarlas en otros contextos.

También mejora su atención y memoria haciendo una pausa para concentrarse y sentirse, parando en cada asana y aprendiendo a extender esta concentración a otras facetas de su vida.

Dos grupos por edades : de 3 a 6 y de 7 a 12

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